FITNESS

Notre accueillante salle de fitness est équipée d‘appareils modernes afin d‘entraîner l‘endurance ( tapis roulant, vélos, crosstrainer, rameur, …) et la force ( appareils spécifiques pour chaque groupe musculaire).
Un espace libre est disponible pour travailler la stabilité, l‘équilibre et la coordination de manière prophylactique ou suite à un accident ou une maladie grâce à du matériel spécifique ( mousses, ballons, trampoline, tapis, divers plans instables, theraband, cordes, balles, altères, …)


Des grands miroirs permettent aussi de contrôler les positions et les mouvements du corps.
 

Buts:
- renforcer les muscles et rétablir la fonction des articulations
- améliorer l‘endurance, l‘équilibre, la stabilité, la coordination
- prévenir les chutes, les blessures

Prix des abonnements:

Entraînement: 1re instruction 45 min:


Abonnements: 10 séances

3 mois

 

6 mois

 

1 année

50 CHF

 

70 CHF

 

175 CHF

 

350 CHF

 

675 CHF

Nous vous prions, svpl, de bien vouloir régler le montant en espèces, merci.