Notre accueillante salle de fitness est équipée d‘appareils modernes afin d‘entraîner l‘endurance ( tapis roulant, vélos, crosstrainer, rameur, …) et la force ( appareils spécifiques pour chaque groupe musculaire).
Un espace libre est disponible pour travailler la stabilité, l‘équilibre et la coordination de manière prophylactique ou suite à un accident ou une maladie grâce à du matériel spécifique ( mousses, ballons, trampoline, tapis, divers plans instables, theraband, cordes, balles, altères, …)

Des grands miroirs permettent aussi de contrôler les positions et les mouvements du corps.
 

Buts:
- renforcer les muscles et rétablir la fonction des articulations
- améliorer l‘endurance, l‘équilibre, la stabilité, la coordination
- prévenir les chutes, les blessures